roro
المديرة العامة
عدد المساهمات : 566
تاريخ التسجيل : 12/04/2011
 | | موضوع: كبسه الخضار الأربعاء مايو 11, 2011 5:16 am | |
|
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كيس بامية مجمدة
ملعقة/3 زيت نباتي
حبة/4 بصل مفروم
ثوم 8 فصوص مفرومة
ملعقة زنجبيل مفروم
حبتا فلفل أخضر مفرومتان
كوسة عدد4 مقطعة لمكعبات
نصف فليفلة حمراء مقطعة لمكعبات
عود كرفس مقطع لشرائح
حبة بطاطس مقطعة لمكعبات
ربع كيلو فاصوليا خضراء مقطعة
بندورة عدد4 مقطعة لمكعبات
مكعبان من مرقة الخضر
ملعقة من البهارات المخلوطة
نصف ملعقة كركم
ملعقة ونصف الملعقة ملح
كوب /7ماء
أرز1 /4 منقوع
ملعقتا زبدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اقلي البامية في زيت عميق وصفيها ثم اتركيها جانباً
حمري البصل بالزيت تحميراً جيداً، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل والفلفل والكوسة
والفليفلة والكرفس والبطاطس
والفاصوليا وحمري الجميع مع البصل
اضيفي الطماطم والبامية والمكعب والبهارات والكركم والملح والماء ثم اتركي الخليط
لمدة 30 دقيقة مغطى على نار متوسطة
أضيفي الأرز واتركي الخليط حتى يغلي. ضعي الزبد على الوجه ثم اتركي الوجبة
مغطاة على نار هادئة لمدة نصف ساعة | |
|
fatoma
المديرة العامة
عدد المساهمات : 423
تاريخ التسجيل : 12/04/2011
العمر : 26
الموقع : السعودية
| | موضوع: رد: كبسه الخضار الجمعة مايو 13, 2011 1:00 am | |
| | |
|
بمنــــاسبة عودة فصل عطلة الصيف وفصلها الجمـيل ترقبوا مفاجأت اصحاب كوول
